Dica: um aplicativo para te ajudar a focar nos estudos

Comumente associamos lugares a funções. Como por exemplo, lugares de lazer e de trabalho. O lazer e o descanso a mente são importantes tanto para nossa saúde mental como física e o fato de separarmos esses dois âmbitos faz com que a nossa mente se organize.

No entanto, nos deparamos com uma surpresa no ano de 2020. Para muitos a nossa casa, quarto e até cama tornou-se nosso lugar de trabalho e/ou estudo. Também, nosso celular pessoal e computador se tornaram aliados ao nosso “novo normal”. Com isso, muitos que estávamos habituados a uma rotina não escapamos daquela “olhadinha” no WhatsApp ou em outros aplicativos que acabam tomando nosso tempo e dificultando seu rendimento.

Foi com o intuito de escapar de redes sociais, ou aplicativos de streaming, ou até pequenas distrações como ligações e mensagens que encontrei o aplicativo Quality Time .

Segundo o fabricante, o aplicativo: é “divertido, visualmente atraente e fácil de usar, que permite que você monitore e obtenha relatórios em tempo real sobre quanto tempo você gasta com seu smartphone e em seus aplicativos favoritos.”

O aplicativo está disponível na Google Play e com ele você pode descobrir quanto tempo passa usando seu telefone e quais são seus aplicativos mais usados.

Logo após autorizar o aplicativo de obter as informações necessárias, ao decorrer do dia essa tela inicial irá mostrar quanto tempo você usou seu telefone, quais foram os aplicativos usados e quanto tempo, além de mostrar quantas vezes o seu celular foi desbloqueado. O aplicativo é atualizado toda meia noite e a cada sete dias ele emite um relatório de quais foram os aplicativos mais usados.

Outras funções muito legais, são as quais o fabricante chama de “ gerenciamento da sua dieta digital” em que é possível:

• Criar alertas de uso do dispositivo e alerta de uso de aplicativos (ex: viciado em redes sociais ou jogos) • Usar o recurso Faça uma Pausa (restringe o acesso ao seu celular).

Com o recurso Faça uma Pausa, o aplicativo só te deixara utilizar aplicativos nos horários que foram predefinidos, e caso você queria mesmo utilizar o aplicativo, você também pode personalizar o tempo de espera para acessá-lo e acreditem ou não, funciona! No meu celular, coloco um tempo de espera de 5 minutos, assim toda vez que quero fugir para uma rede social acabo desistindo e voltando ao estudo.

Para acessar o recurso, você deve acessar o painel que se encontra ao clicar no canto inferior direito.

Após acessar “Faça uma Pausa” é possível personalizar o nome da pausa, os aplicativos permitidos e o tempo caso você queira mesmo acessar o aplicativo.

É isso, espero que tenham gostado da dica e qualquer dúvida deixem nos comentários :)

Fonte: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zerodesktop.appdetox.qualitytime&hl=pt_BR