O ECar - Escritório de Desenvolvimento de Carreiras PRG/USP convida a todos para a palestra postada na plataforma YouTube: “Mindfulness e Saúde Mental em tempos de Quarentena”, ministrada pelo Prof. Dr. Marcelo Demarzo.
Conteúdo:
- Efeitos da Quarentena e do isolamento para a saúde mental;
- Autocuidado;
- Mindfulness como ferramenta de promoção da saúde;
- Dicas de “Mindful” para vivermos melhor no dia a dia.
Palestrante: Prof. Dr. Marcelo Demarzo.
Médico especialista em Mindfulness com treinamentos na Inglaterra (Instituto Breathworks e Oxford Mindfulness Centre – Universidade de Oxford), e nos EUA (Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society – University of Massachusetts) com Jon Kabat-Zinn e Saki Santorelli.
Abaixo segue palestra, vale a pena conferir!!!
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