O ECar - Escritório de Desenvolvimento de Carreiras PRG/USP convida a todos para assistir a palestra online “Trabalho, Saúde Mental e a...

Tentar afastar pensamentos ruins é a melhor maneira de criá-los. OBS: Não pense num urso polar. Texto por: Jean, retirado do site...

Conforme a listagem do blog do CENAT - Centro Educacional Novas Abordagens Terapêuticas, deixo para você que adora saúde mental e...

O ECar - Escritório de Desenvolvimento de Carreiras PRG/USP convida a todos a assistir a palestra online  “Como se reinventar em momentos...

Ouvir música pode ter diversos efeitos no corpo. Dependendo da música há quem jure que se sinta mais feliz ou relaxado, outros não gostam...

O ECar - Escritório de Desenvolvimento de Carreiras PRG/USP convida a todos para a palestra postada na plataforma YouTube: “Mindfulness e...

Ainda em isolamento social como melhor forma no combate à crise do novo corona vírus, nos deparamos com várias outras atividades para...

O ECar - Escritório de Desenvolvimento de Carreiras PRG/USP, convida a todos a conferir a palestra postada na plataforma YouTube:...

Já ouviu falar de Mindfulness? Aqui destacamos alguns dos melhores especialistas da área e também como você conseguir esse estado também.

Já pensou em como aproveitar a Páscoa dentro de casa esse ano? Aqui vão algumas atividades para entreter a criançada...

Está cansado de ficar em casa? Tenho uma proposta para você!

Você já parou para pensar no que te estressa? E o que te desestressa? Aqui vai uma atividade para te manter focado e de bem com você mesmo.

Muito provavelmente você já ouviu essa frase. Ela ficou famosa lá em 2000, quando nos cinemas o filme o "Auto da Compadecida" estreou em...

Já parou para cuidar da sua saúde mental hoje? Em tempos de Covid-19 e quarentena, nosso cuidado interior deve ser redobrado.